Propuesta Metodológica

Planificación de una Clase

Curso: 3º medio
Tiempo duración: 30 – 40 min.
Aprendizajes esperados:
Los alumnos:
-Aplican el fundamento técnico golpe antebrazo con seguridad y efectividad.
-Mejoran su desempeño en la ejecución técnica de dicho fundamento.
-Participan en situaciones de competitividad demostrando motivación el interés por el logro de metas.
-Buscan la mejora personal asumiendo sus limitaciones y posibilidades y las de sus compañeros.

Actividad

Inicio

Observan láminas relacionadas con el golpe antebrazo identificando las diferentes secuencias relacionadas con el golpe. Se les explica la posición inicial relacionada con la postura correcta e incorrecta, conocen además el desarrollo del proceso técnico del fundamento golpe antebrazo.

Desarrollo

Desarrollan diversos ejercicios para la aplicación del golpe de antebrazos:
1. Trabajo individual
Después del bote del balón en el suelo, colocar el balón en la zona de los antebrazos.

2. Lanzan el balón al aire seguido de un golpe de antebrazos, de pie y de rodillas.

3. Trabajo en grupo
Forman 2 grupos, cada grupo en una mitad de la cancha, se colocan en hilera el primero sale haciendo el recorrido de la mitad de la cancha con el golpe de antebrazos luego le toca el siguiente.

4. Grupos de 2: el alumno que se encuentra de pie lanza el balón al compañero que esta de rodillas. Este intercepta el balón con el golpe de antebrazos.

5. A través del golpe de antebrazos acertar en el blanco (arco suspendido, círculo dibujado, etc.)


6. Trabaja la recepción con antebrazos, tratando que los alumnos se lancen en plancha para caer sobre una colchoneta. Según las capacidades físicas y técnicas el profesor ira midiendo las distancias y exigencias en el lanzamiento.



Final

Comentan la clase lo que más les gusto, las actividades más agradables, sus dificultades, errores más comunes, dudas, etc.